Taller de Prevención de Caídas en Personas Mayores de Viviendas Tuteladas.

Fundamentación
Las caídas en las personas mayores, con su cascada de efectos, pueden llevar rápidamente a la dependencia y a la postración. Evitar las caídas, a través de la mantención y estimulación del equilibrio, junto con la educación para prevenirlas es una herramienta útil para mantener la autonomía de los adultos mayores.
La adherencia es una de las mayores dificultades al realizar un taller, de ahí salir a trabajar directamente con la comunidad en su propio espacio.

Objetivo
Prevenir caídas para mantener la autonomía de las personas mayores del condominio Viviendas Tuteladas de Hualqui.


Resumen
Población: 17 adultos mayores pertenecientes al condominio Viviendas Tuteladas.
Tiempo: 6 semanas. 2 veces por semana. 90 min por sesión.
Se aplicó y registró test de apoyo unipodal más timed up and go en la primera y última sesión.
Se realizaron 12 sesiones teórico-prácticas, todas con apoyo visual más ejercicios físicos.
Se invitó a 1 sesión a nutricionista del CESFAM para tratar el tema de alimentación saludable y envejecimiento.
En la última sesión, de cierre, se realizó una convivencia con los participantes.
Todo el taller fue realizado con el apoyo de interno de kinesiología.

Resultados
El equilibrio estático y dinámico mejoró de manera significativa en 12 participantes. Sólo 3 no presentaron mejoría. 2 adultos mayores no pudieron ser evaluados con estas pruebas.
La adherencia , si bien no fue completo en la totalidad de las sesiones, siempre fue superior a un 80%.

Autor:

Fernando Arriagada Masse

Lugar Implementación:

CESFAM Hualqui

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